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        健身器材

        健身器材一般是以訓練功能分類,可分成單功能和綜合型多功能兩類。單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等…

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        健身器材一般是以訓練功能分類,可分成單功能和綜合型多功能兩類。

        健身器材

        單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是:

        它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板

        劃船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

        AMT體適能運動機:與其他的健身方式不同,用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下,類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能,調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

        橢圓運轉機:平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度..技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

        健美車:鍛煉時,像騎自行車一樣,主要用來增強腿部力量,增強心血管功能。

        健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

        跑步機:主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

        美腰機:可對腰部、背部作放松按摩。

        綜合型多功能器:一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。

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